Многие все еще задаются вопросом — действительно ли езда на велосипеде в помещении — эффективный способ похудеть и не посещать тренажерный зал? Давайте разберемся вместе в медиками и тренерами. По заверениям спортсменов, домашний велотренажер — это выгодная инвестиция, которая стоит трат. Велотренажеры помогут похудеть. Медики подтверждают, что тренажер способен укрепить сердечно-сосудистую систему. Практические инструкторы по фитнесу говорят о том, что нужно правильно использовать велотренажер, выбирая разнонаправленные стили тренировок для достижения наилучших результатов.

Велотренажер для дома поможет не только похудеть, но и укрепить здоровье, нарастить мышечную ткань. При этом тренажер довольно компактный. Вы с легкостью поместите его в комнате и будете много лет заниматься на нем с удовольствием. Сейчас в интернет магазине Ортекс-мед.рф проводится большая распродажа домашних тренажеров по самым приятным ценам! Сделайте вклад в свой здоровье и красоту — купите велотренажер в ортопедическом салоне Ортекс Мед. Ваш новый тренажер доставят в ваш город молниеносно!


Как выбрать стационарный велосипед для дома

Лучшие велотренажеры — это компактные устройства, которые не потребуют много места, как беговая дорожка. Велотренажер можно разместить на любой площади даже в самой маленькой комнатке. Вам больше не нужно идти в тренажерный зал после тяжелого рабочего дня, чтобы заняться спортом. При наличии домашнего велотренажера люди с плотным графиком учебы или работы смогут получать полноценные нагрузки в комфортных условиях, наслаждаясь всеми преимуществами для здоровья. Хотите еще больше эффективности от упражнений? Велотренажер позволяет повышать нагрузки! Поэтому вы будете тренироваться по прогрессивному алгоритму, не выходя из собственного дома.

Велотренажер — современное спортивное решение

Идея крутить педали перед вашим собственным телевизором, безусловно, привлекательна. Новое поколение интеллектуальных велотренажеров позволят вам пользоваться различными учебными и фитнес приложениями. У тепле и удобстве помещения очень вы сможете заниматься спортом, а также пробовать новые программы, например, iFit, который использует Google Maps для имитации реального маршрута. Каждое занятие позволит вам сжигать калории с удовольствием.

Плюсы и минусы велотренажеров


Стационарные велосипеды не приносят разрушительного вреда для суставов — так что это отличный способ тренировать и поддерживать суставы в здоровом состоянии. При этом данный тип тренажеров имеет тенденцию слишком нагружать бедра, что не всегда соответствует ожиданиям пользователей. Если человек сидит весь день, то его мышцы заметно уменьшаются при сидячем положении. Езда на велосипеде прорабатывает мышцы бедер, поскольку обеспечивает ограниченный диапазон сгибания бедра. Это может привести к тому, что бедренная зона станет еще более мощной, чем до начала занятий.

Тренажеры-велосипеды удобны, ведь вам не нужно будет тратить много времени из своего дня, чтобы потренироваться. Безусловно, данные занятия будут гораздо безопаснее, чем езда на обычном велосипеде по дороге. При этом занимаясь дома вы станете более мотивированными, ведь у вас перед глазами будет всегда ваш друг, который готов с вами тренироваться когда угодно и сколько пожелаете. Домашний велотренажер особенно комфортный и практичный способ спортивной подготовки для тех, у кого есть дети, поскольку родители смогут следить за малышами, не покидая стен родного дома.

Занятия на велосипеде — форма упражнения, которая в значительной степени доступна каждому, независимо от опыта и мастерства. Велотренировка — хорошее начало, если вам не хватает уверенности в спортивной форме. Даже пожилые люди смогут использовать статический велосипед независимо от координации, а это значит, что вы получите классный заряд энергии, не беспокоясь о овладении техникой. По статистике именно на статичном велосипеде большинство людей чувствуют себя особенно комфортно, ведь можно работать в своем собственном темпе.


Езда на велосипеде не так скучна, как пробежка по дорожке, ведь она предлагает более широкое разнообразие упражнений, которые могут быть выполнены на устойчивом тренажере. Руль на велосипедах позволяет менять положения тела, нагружая те или иные зоны тела по разному. Вы с легкостью проработаете трицепс и бицепс, мышцы ног, спины и ягодиц, верхнюю часть тела, подколенные сухожилия, . При этом вы получите отличную тренировку сердечно-сосудистой системы. Изменение интенсивности скорости ног и сопротивления поможет работать с различными энергетическими системами. Не забывайте и про интервальные тренировки, которые являются одним из лучших способов наращивания выносливости.

Тренажер-велосипед — отличный способ зарядить себя позитивом, повысить свои спортивные навыки. С велотренажером вы будете заниматься фитнесом, эффективно худеть и добиваться различных индивидуальных целей. Если вам не хватает места и бюджета, есть складной велосипед прекрасно впишется в вашу жизнь. Хотите инвестировать в высококлассный велотренажер? Попробуйте более дорогие версии домашнего тренажера, который обычно устанавливается в спортивных клубах. Велотренажер в любой форме станет вашим умным и верным партнером на долгие годы!

 

Оставить отзыв: